Persönlichkeitsausbildung

Die Übungsmethode der 8 Brokate geht auf eine lange Tradition zurück. Sie ist seit dem chinesischen Altertum bekannt und gehört zu den am weitesten verbreiteten Methoden des...

„Wohin kommt man mit Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles“, sagte  T.K.V. Desikacher, einer der großen...

Die Organe des Handelns

Meditation entspannt, macht zufrieden und ist gesund. Viele Studien und neurowissenschaftliche Forschungen belegen die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Wer...

Die Stehen-wie-ein-Pfahl-Übungen (zhanzhuanggong), auch „Stehen wie eine Säule“ genannt, gehören im Bereich der Qigong-Übungen zu den Übungen in Ruhe (jinggong); sie stellen...

Moshé Feldenkrais, Begründer der nach ihm benannten Methode, erforschte als Physiker menschliche Verhaltensphysiologie und Bewegungsmechanik. Er erkannte, dass der Mensch...