Mit Wissen und Weitsicht entspannt durch die heiße Phase hormoneller Veränderung. Zwischen 40 und 55 durchleben wir Frauen unsere 2. Pubertät. Klingt das nicht viel besser als „Wechseljahre“?

Möchten Sie genau verstehen, wie die Hormone sich verändern und was das für Sie zu bedeuten hat? Gerüstet sein für eventuelle Beschwerden?  Selbstbewusst und mit Vorfreude in den neuen Lebensabschnitt eintreten?

Beginnen werden wir mit einem ausführlichen Überblick über den weiblichen Zyklus und die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren. Darauf aufbauend beschäftigen wir uns mit den Veränderungen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Wir sprechen bewusst von Veränderungen und nicht von Beschwerden, denn Veränderungen sind immer eine Einladung zur Weiterentwicklung, eine Chance zu wachsen.

Wir helfen Ihnen, Ihre individuellen Wahrnehmungen einzuordnen, tauschen uns in der Gruppe aus und geben Ihnen ganzheitliche Tipps aus unserer langjährigen Erfahrung als Therapeutinnen und von Frau zu Frau. Außerdem laden wir Sie ein, mit Musik und Bewegungselementen deiner sich verändernden Weiblichkeit einen neuen Ausdruck zu verleihen.

Gönnen Sie sich diese Zeit der Selbstfürsorge und entwickeln Sie mit uns Ihr individuelles Navigationssystem für eine gute Reise durch Ihr weiteres Frauenleben!

Bitte bequeme Kleidung, eine Matte/ Decke und Socken mitbringen!

Verlängerungsnacht mit Abendessen/Frühstück von Samstag auf Sonntag kann separat dazu gebucht werden.