Die Positive Psychologie befasst sich mit den positiven Aspekten des Menschseins – es geht um Glück, Optimismus, Vertrauen und individuelle Stärken. Sie belegt, dass bestimmte Denk- und Verhaltensweisen dazu beitragen, ein „gutes“ Leben zu führen. Die Methoden der Positiven Psychologie können Sie wirkungsvoll dabei unterstützen, Stärken zu erkennen, hinderliche Denkmuster zu verändern und Mut zu schöpfen. Sie erhalten einen Einblick in die Grundlagen und lernen einfache, hilfreiche Übungen für ein glückliches Leben kennen.  

Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet mit Lautsprecher, stabile Internetverbindung, Webcam und Headset (Kopfhörer mit Mikrofon) wird empfohlen, in der Regel reicht auch die Tonausgabe und das eingebaute Mikrofon von PC/Laptop.