Programm

 

Persönlichkeitsbildung„Kultururlaub“

Persönlichkeitsbildung, „Kultururlaub“

Achtsamkeit und Natur: Die eigene Mitte finden

Möchten Sie in schwierigen Situationen gelassener bleiben und gut für sich sorgen? Souverän mit Ärger oder Frust umgehen und nicht wie auf Knopfdruck reagieren? Dieses praxisorientierte Seminar kombiniert Elemente der „Achtsamen Kommunikation“ von Marshall Rosenberg mit Naturerleben und Meditation. Sie üben, der eigenen Gefühle und Bedürfnisse gewahr zu werden und sie ernst zu nehmen. Sie lernen, bei sich zu bleiben und Verantwortung für sich zu übernehmen. Denn sobald Sie wissen, worum es Ihnen wirklich geht, sind Sie nicht mehr „Opfer“, sondern werden handlungsfähig und können geeignete Lösungen finden. Nutzen Sie den inspirierenden Raum der Natur zum Innehalten und bei sich anzukommen. Genießen Sie die erdenden Kräfte der Natur und finden Sie innere Ruhe. Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie, mit Ihren Bedürfnissen in Kontakt zu kommen. Spannende Interaktionsaufgaben bringen Sie in Bewegung und laden ein, spielerisch neue Handlungsweisen auszuprobieren.

Der Kurs bietet Ihnen: eigene Bedürfnisse erkennen – Lösungen finden durch Perspektivwechsel – Input, Rollenspiele und Praxisübungen – Wahrnehmungsübungen in der Natur – Meditationen – Interaktive Outdoorübungen.

Seminar im Rahmen des Kultururlaub Irsee. Der „Kultururlaub Irsee“ macht Irsee zum Urlaubsort für Genießer! Wer sich nach Ruhe und Erholung sehnt und zugleich seinen Geist anregen möchte, wer die feine Küche schätzt und in der Allgäuer Landschaft schwelgen will, wer schließlich neugierig ist, welche ungeahnten Geschichten an diesem Ort verborgen sind – dem bietet der „Kultururlaub Irsee“ ein einzigartiges Erlebnis. In der Osterwoche 2020 öffnet das ehemalige Benediktinerstift seine Tore, exklusiv für die Gäste des Kultururlaubs. Sie können an einem Seminar Ihrer Wahl teilnehmen und sich an einem abwechslungsreichen kulturellen Rahmenprogramm erfreuen. Wir laden Sie ein, über die Dauer Ihres Seminars hinaus den Aufenthalt hier zu genießen. Auch jene, die im Rahmen dieses Angebots Kloster Irsee als Ausgangspunkt für eigene Erkundungen der Region nutzen wollen, sind herzlich eingeladen. Die Entscheidung, ob Sie sich den „Kultururlaub Irsee“ mit der Teilnahme an einem Kurs gönnen oder ob Sie sich auf das abwechslungsreiche Programm der „Kostproben“ konzentrieren, steht Ihnen ganz frei.

No. 20031

16.04.2020 bis 18.04.2020

Beginn 14.00 Uhr
Ende ca. 12.30 Uhr

Preis:

inkl. 2x Vollpension DZ 345,00 € / EZ 378,00 € ohne Zimmer 279,00 €

Referentin

Edith Albertz
Selbständige Trainerin und Mediatorin, Herdwangen
www.abkona.de